30代 ほうれい線とは？元・美容皮膚科ナースがわかりやすく解説

クリニックでよく聞かれた「30代 ほうれい線」の話

クリニックに来る30代の患者さんで最も多く相談される悩みのトップ3に入るのがほうれい線です。「20代までは気にならなかったのに、30代になって急に目立つようになった」「最近、鏡を見るたびにほうれい線が気になって仕方がない」というお話を毎日のように聞いていました。

💬 りこより： 30代になると肌のターンオーバー周期が遅くなり、コラーゲンやエラスチンの生成量も減ってきます。それに加え、日頃の表情のクセや紫外線ダメージが重なり、ほうれい線が目立つようになるんです。

実際に使ってみてわかったこと

私自身も30代になり、ほうれい線が気になり始めてからは、FILL THE FRAME（フィルザフレーム）のアンチエイジングラインを中心にスキンケアを見直しました。特に「FILL THE FRAMEのアゼライン酸15%セラムのように、高濃度の有効成分が含まれた製品は、肌の奥深くまで届いて効果を実感しやすい」と感じています。

実際に私がクリニックで使ったFILL THE FRAMEの製品を患者さんに勧めたところ、3週間ほどで「頬のたるみが少し引き締まった気がする」「ほうれい線の影が薄くなった」という声が多く寄せられました。

どんな肌悩みに向いてる？

ほうれい線は基本的に誰にでも起こり得る悩みですが、特に30代以降の女性に多く見られます。乾燥肌の方は肌のハリがなくなりやすく、ほうれい線が目立ちやすい傾向があります。また、脂性肌でも肌のバランスが崩れると、たるみが生じてほうれい線が深く見えることがあります。

正しい使い方・私のおすすめルーティン

ほうれい線対策には、朝晩のスキンケアだけでなく、日中の紫外線対策が非常に重要です。特にUVAは肌の奥深くまでダメージを与え、コラーゲンを破壊してしまいます。