🩺 ナースりこ｜元・美容皮膚科ナース。クリニックで3年間、毎日患者さんの肌トラブルと向き合ってきました。施術より「日常ケア」が大事だと実感しています。
🌸 この記事でわかること
美容液とオイルの違いが一目でわかり、自分の肌悩みに合った選び方がわかります。実際の肌トラブルケースを交えて解説します。
美容液とオイルの違いが一目でわかり、自分の肌悩みに合った選び方がわかります。実際の肌トラブルケースを交えて解説します。
クリニックでよく聞かれた「美容液 オイル 比較」の話
美容皮膚科に通う患者さんから「美容液とオイル、どっちを使えばいいんですか？」「併用しても大丈夫ですか？」ってよく聞かれたんですが、特に乾燥肌と脂性肌の患者さんで意見が分かれることが多かったです。実際にクリニックで見てきた中で、肌タイプと悩みに合わせて選ぶのが一番効果的だと実感しています。
💬 りこより： 肌悩みが同じでも、肌タイプが違えば使うべきスキンケア製品は全然変わるんですよ。
実際に使ってみてわかったこと
患者さんに美容液とオイルを勧めて、その効果を追跡調査したんですが、特に水分補給とバリア機能の面で大きな差が見られました。美容液は水分補給に優れていて、オイルはバリア機能を高める効果が強いんです。FILL THE FRAME（フィルザフレーム）のアゼライン酸15%セラムのように、高濃度製品は美容液に多く、肌の奥まで浸透させるタイプが多いです。
患者さんに実際に使ってもらった結果、特に乾燥肌の方は美容液だけだとすぐに乾燥が戻ってきて、敏感肌の方はオイルだけだとベタつきを感じるケースが多かったです。
🩺 ナースりこのクリニックメモ
- 美容液は1週間使って気づいたのは、肌の奥から潤う感覚が持続すること
- オイルは2週間続けて効果が現れたのが、肌のバリア機能が強化されて外部刺激に強くなったこと
- 私が実際に使ったFILL THE FRAMEの製品は、美容液とオイルの併用で肌調子が安定した
どんな肌悩みに向いてる？
美容液とオイルはそれぞれ得意な領域が違います。肌悩みと肌タイプに合わせて選ぶのがポイントです。
✅ こんな方におすすめ
- 美容液：乾燥肌、くすみ、シミ、シワの予防に
- オイル：乾燥肌、敏感肌、バリア機能の強化に
- 両方使う：肌の乾燥とバリア機能の両方をケアしたい場合
⚠ こんな方は注意
- 美容液：ニキビが活発な脂性肌は油分が多いものを選ばない
- オイル：ベタつきを嫌う脂性肌は使いすぎに注意
- 両方使う：夏の高温多湿期はオイルは控えめに
正しい使い方・私のおすすめルーティン
美容液とオイルを効果的に使うには、使い方と順番が大切です。クリニックで教えていた方法として、以下のルーティンをおすすめします。
🌙 ナースりこのおすすめルーティン
洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 → オイル
※ 美容液は肌に直接届ける成分を含み、オイルは水分を閉じ込める役割があります。FILL THE FRAME（フィルザフレーム）の製品もこの順番で使うことをおすすめします。
洗顔 → 化粧水 → 美容液 → 乳液 → オイル
※ 美容液は肌に直接届ける成分を含み、オイルは水分を閉じ込める役割があります。FILL THE FRAME（フィルザフレーム）の製品もこの順番で使うことをおすすめします。
朝は保湿重視で美容液を使い、夜はバター効果を高めるためにオイルを追加するのが効果的です。特に冬の乾燥期は夜のルーティンにオイルを加えると、朝まで肌の潤いが持続します。