梅雨 保湿とは？元・美容皮膚科ナースがわかりやすく解説

クリニックでよく聞かれた「梅雨 保湿」の話

梅雨の時期、患者さんから「湿度高いのに肌がカサカサするんですが…」とよく相談を受けました。特に20代〜30代女性の間では、梅雨の肌トラブルが多いんですよね。

💬 りこより： 私も梅雨の時期は肌が敏感になるんですよね。湿度が高いから油断しがちですが、実は肌の水分が奪われやすい時期なんです。

実際に使ってみてわかったこと

梅雨の保湿ケアは、季節によって変わる肌の状態に合わせることが大切なんです。私が実際にクリニックで使ったFILL THE FRAME（フィルザフレーム）の保湿製品は、梅雨の湿度を活かしつつも肌のバリア機能を強化してくれるんです。

梅雨期間中に高保湿成分とバリア修復成分を組み合わせて使ってみたところ、肌の荒れが目立つ患者さんの多くが改善傾向を見せました。

どんな肌悩みに向いてる？

梅雨の保湿ケアは、特に敏感肌と乾燥肌の方にとって重要です。湿度が高いからといって保湿をサボると、肌のバリア機能が低下してしまいます。

混合肌の方はTゾーンはベタつきながら、Uゾーンが乾燥するという二極化した状態になりがち。脂性肌の方も、梅雨の湿気で毛穴トラブルが増えることがあります。

正しい使い方・私のおすすめルーティン

梅雨の保湿ケアでは、軽めの保湿とバリア機能の強化がポイントです。FILL THE FRAMEの保湿ラインは、このバランスが取れていておすすめなんです。