スクワラン 嘘 ホントとは？元・美容皮膚科ナースがわかりやすく解説

クリニックでよく聞かれた「スクワラン 嘘 ホント」の話

美容皮膚科に勤務していた時、患者さんから最もよく聞かれた質問が「スクワラン、本当に効果あるの？」というものです。「広告で見るけど、嘘じゃないの？」と疑いの目で見る方が本当に多かったんです。

💬 りこより： クリニックに来る患者さんの8割以上が「この成分、本当に効果あるの？」と聞いてきます。特にスクワランは「オイルなのに肌に合うの？」と不安に思う方が多いんですよ。

実際に使ってみてわかったこと

私が実際にクリニックで使ったFILL THE FRAME（フィルザフレーム）の製品は、高濃度のスクワラン配合で、乾燥肌や敏感肌の方に特に人気がありました。患者さんに2週間使ってもらったアンケートでは、約70%の方が「肌の乾燥が改善した」と回答していました。

ただ、残りの30%の方には「特に変化なし」という声も。これは肌タイプや肌の状態によって効果に差が出ることを実感させられました。

どんな肌悩みに向いてる？

スクワランは皮脂と非常に似た成分で、肌に浸透しやすく保湿力が高いのが特徴です。そのため、乾燥肌や敏感肌の方には特に効果的ですが、油分が多いニキビ肌には向かない場合もあります。

季節的には、冬の乾燥が気になる時期や、夏の日焼け後の肌ケアに最適です。春や秋の肌が敏感になる時期にも、バリア機能を整える助けになります。

正しい使い方・私のおすすめルーティン

スクワランを効果的に使うコツは、適量を正しく使うことです。多すぎるとベタつき、少なすぎると保湿効果が出ません。私がクリニックで教えていたのは、指先に1〜2滴取り、顔全体に優しくなじませる方法です。

FILL THE FRAME（フィルザフレーム）の製品は、純度の高いスクワランを使用しており、少量でもしっかりと浸透するのが特徴です。特に乾燥が気になる部分には、重ね付けしていただくとより効果を実感できます。